Bij Praktijk LIGT. in Almelo bieden we EMDR-therapie aan voor mensen die kampen met traumatische ervaringen en onverwerkte herinneringen. Inmiddels hebben we veel succesvolle resultaten gezien bij onze cliënten. Je kunt weer lekkerder in je vel zitten!
Wat is EMDR?
EMDR is de afkorting voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een krachtige behandelmethode die je helpt om moeilijke of pijnlijke ervaringen uit het verleden te verwerken.
Hoe werkt EMDR-therapie?
Tijdens onze sessies haal je een specifieke herinnering of situatie naar boven, terwijl je tegelijkertijd oogbewegingen maakt. Dit helpt om de emoties die aan die herinnering vastzitten te verlichten, zodat je je beter gaat voelen.
Hoeveel EMDR-behandelingen heb ik nodig?
Het aantal EMDR-sessies dat je nodig hebt, hangt af van de ernst van je klachten. Meestal zijn dat 3 tot 5 sessies van 60 minuten. Bij mildere klachten voel je soms sneller verbetering, terwijl complexere problemen wat langer kunnen duren. Na elke sessie bekijken we samen je voortgang en stemmen we de behandeling daarop af.
Wil je weten of EMDR voor jouw situatie van betekenis kunt zijn?
Bij welke klachten kan EMDR helpen?
Blijf je last houden van een traumatische ervaring? Denk je er vaak aan terug en voel je angst of verdriet? EMDR-therapie kan helpen bij het verminderen van jouw psychische klachten, zoals:
- Angst en/of paniek
- Depressieve klachten
- Nachtmerries
- Schrikreacties
- Vermijdingsreacties
- Emotionele instabiliteit
- Posttraumatische stress (PTSS)
- Angstaanvallen of fobieën
- Moeite met rouw of verlies
EMDR is een gestructureerde, veilige manier om je te helpen bij je herstel, zodat je weer lekkerder in je vel zit.
Wanneer EMDR?
Blijf je last houden van een traumatische ervaring? Denk je er vaak aan terug en voel je angst of verdriet? EMDR-therapie kan helpen bij het verminderen van jouw psychische klachten, zoals:
- Angst en/of paniek
- Depressieve klachten
- Nachtmerries
- Schrikreacties
- Vermijdingsreacties
- Emotionele instabiliteit
- Posttraumatische stress (PTSS)
- Angstaanvallen of fobieën
- Moeite met rouw of verlies
Werkwijze EMDR bij Praktijk LIGT. in Almelo
Bij Praktijk LIGT. passen we EMDR op een zorgvuldige en gestructureerde manier toe, afgestemd op jouw situatie en klachten. Tijdens het intakegesprek bespreken we je verhaal, klachten en onverwerkte ervaringen om te bepalen of EMDR geschikt voor je is. We leggen uit hoe de behandeling werkt en wat je kunt verwachten, zodat je je op je gemak voelt. Samen stellen we een passend behandelplan op.
Een EMDR-sessie duurt ongeveer 60 minuten, waarbij we na elke sessie je ervaringen en voortgang bespreken. Meestal zijn er drie tot vijf sessies nodig, afhankelijk van de ernst van je klachten. De behandeling wordt afgesloten met een evaluatie, zodat je weer verder kunt met je leven.